SUSEONG -GU 건강 피트니스 공간 DAEGU PT 트레이너

SUSEONG -GU 건강한 피트니스 공간은 Daegu PT Specialist 트레이너에서 24시에 운영되므로 편안한 시간을 보내실 수 있습니다.

이제 3 번째 Cheonji는 요즘 건강에 매우 관심이있는 것 같습니다.

책장은 햄스트링 송아지 최대 근육 스트레칭 프레스를 건너 벤치는 약간 흉부 운동이었고 벤치로하기로 결정했지만 이전에 가슴보다 더 잘 해냈습니다. 푸시 -UP 버피 테스트 사용

이 날, 나는 가슴쪽으로 그것을하고 싶기 때문에 PT 클래스를 이해하고 운동을 점점 더 이해하고 있습니다. 나는 그것이 석방 될 것이라고 생각하지 않기 때문에, 나는 보통 집에서 그것을 걱정하지만 집에 와서 그것을 해결했고, 나는 친구들과 함께 피트니스 센터에가는 법을 배웠다.

나는 Smith Bench Review를 검토하려고했지만 여전히 미숙했지만 내 힘이 증가했습니다.

근력과 성장을 돌볼 수있는 체력 공간, 아동 비만

Daegu PT Professional Trainer Kim Tae -Hyun은 오늘날 상체의 어깨 만 수업을 들었습니다.

Arnold Press의 어깨는 Arnold Press의 전체 강도를 강화하기 위해 어깨를 밟았지만 권력 부족으로 인해 불충분했지만 꾸준히 유지하는 것이 좋습니다 ~ ~.

그 후, 아스날 어깨 프레스는 악기의 무거운 무게로 인해 실패했지만 태양 쌤는 옆에 도움이되었고 맛으로 마무리했다고합니다.

페이스 풀을 볼 수있는 두 가지 방법이 있습니다. 엄지 손가락은 저를 만나는 것입니다 – 외곽의 케이블을 보려면 – 인터리빙 시간은 Tae -Kyung이 외부 회전 인 방법입니다 (측면과 후면을 함께 합류하고 싶은 날).

하체의 날 ~ 수업 전 스트레칭 !! 나는 내 몸을 확인했고 송아지쪽에 혼자 할 수 있다는 소식을 받았습니다. 그렇게하더라도 어려움없이 할 수 있습니다.

신체 강도가 낮 으면 진자 쪼그리고 앉은 쪼그리고 앉는 기계가 많이 있지만 이것은 가장 어려운 것처럼 보이지만 무겁기가 더 쉽습니다.

점프 동작의 조화이며 하체를보기가 조금 어렵습니다.

이렇게 배우는 것이 중요합니다. Daegu Pt Suseong -Gu의 건강을 배우더라도, 당신은 당신이 그것을 잘하는 훌륭한 사람으로 자라기를 원한다는 것을 알고 싶습니다.